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有問必答網心理健康科焦慮 → 經常會臉紅,就是聽到一些敏感的東西

經常會臉紅,就是聽到一些敏感的東西

女 | 15歲 2018-02-05 17:39:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經常會臉紅,就是聽到一些敏感的東西,緊張出汗,但平時我是個很外向的人,我的心情每天就像是過山車,我特別想靜下心來好好學習,

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-02-05 17:50:55

      病情分析:
      平時要調整好自己的心理狀態,保持平和的心情,遇事要多想好的一方面,樂觀些。
      指導意見:
      平時做些自己喜歡的,感興趣的事情,轉移注意力,適當的出去鍛煉身體,可以增強體質,增強免疫力。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區新春社區衛生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2018-02-05 18:00:04 我要投訴

      臉紅是由于緊張造成的,建議平時要注意,在眾人面前要學會表達自己,鍛煉自己的膽量,在家里可以對著鏡子大聲的朗讀,在社會上可以多參加一些公益的演講活動,或者是參加一些社會的團體活動,這樣不僅能夠能鍛煉你的膽量,還能夠增長你的見識。
      

王坤山
王坤山 副主任醫師 擅長: 男女不孕不育證,習慣流產,月經不調,內分泌失調,閉 幫助網友:31989稱贊:124
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2018-02-05 17:55:34 我要投訴

      指導意見:
      經常會臉紅?臉紅是與內向有關的,或是與情緒精神緊張引起的,這種癥狀是與個人的性格有關的,需要檢查確診,也需要加強鍛煉才可以的。
      
      以上是對“經常會臉紅,就是聽到一些敏感的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風濕 皮膚病 幫助網友:21507稱贊:8
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2018-02-05 18:03:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況大多是心態問題,心理調節好了就好了。
      指導意見:
      多參加集體活動,樹立自信,鍛煉一段時間就會有所改變??梢苑霉染S素調理改善
      

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