你好，請發個圖片過來看一下你手上的凍瘡在哪個部位？凍瘡是由于寒冷低溫引起的血液循環不良，造成的組織壞死，首先要做好保暖，可以外擦凍瘡膏
      

      你好，您的這種情況是屬于低溫造成的損傷，一般這種情況使用凍瘡膏就可以改善，同時也可以使用云南白藥之類的活血藥物，也有一定的效果，一定要注意保暖
      

      病情分析：
      你好，這個凍瘡預防重于治療。凍瘡發生后也沒有特殊治療，只能加強保暖，也可以給與紅外線照射等理療處理。如果有皮膚破潰注意包扎消毒，避免感染。
      指導意見：
      因為無法面診所以建議你去當地醫院皮膚科就診由醫生查體后再指導下一步治療。進入冬季以后一定注意手足的保暖。
      
      以上是對“手上生了凍瘡怎么辦？而且非常非常的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議你平時注意保暖，可以使用一些治療凍瘡的藥膏，比如凍瘡膏來緩解一下，飲食上多吃一些補氣補血和熱性的食物。