從你目前描述的情況來看，一般情況下我們性生活平時出現的時間與我們的身體狀態，精神心理因素等息息相關，如果身體狀態比較好，精神比較放松的情況下可能持續的時間會久一些。因此，如果是最近身體比較勞累疲憊或者是精神比較沮喪。像這樣的情況出現時間較短的也是正常，請您不用過于擔心。
      

      你好，像這種情況，建議你不要緊張，不要著急，這是身體需要一個修復的過程，身體剛好需要休養不要過于專注于房事。注意作息規律注意飲食營養豐富，避免勞累，慢慢調理。
      

      病情分析：
      這種情況的話是與感冒等有一定的關系的，這樣的話是身體比較虛弱的。
      指導意見：
      目前的話建議還是要休息的，等身體恢復后就可能恢復正常的。平時要注意養成良好的生活習慣的。
      
      以上是對“第一回做愛半個小時，這次可能最近比較累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為過高心理期望所致。這可能是由于你對自己的個人生理欲望滿足方面，內心給予了過分的關注，并對此容易產生過高心理期望，使你對自己最近一次做愛只做了幾分鐘，就讓你內心容易感到不能如愿，因為現實原因，讓你一時無法解決，就容易產生你所提出的疑問來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節，正確認識自己，學會相信自己，多培養自己的其他興趣愛好，消除過分的關注，降低過高心理期望，增強抵抗焦慮、抑郁和恐懼的心理素質，從而使你能盡快地擺脫當前的困擾。