你好，痛經是婦科常見病和多發病，病因多，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，建議月經時要注意保暖，避免食用辛辣生冷刺激性食物，可以喝紅糖水緩解、經期適當休息和睡眠，適度的鍛煉，戒煙限酒。在疼痛不能耐受時可口服藥物治療，比如止痛藥，還可以肌肉注射2ml復方氨基比林鎮痛，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好。如果月經期間小腹部疼痛。一般與炎癥或者器質性病變有關系的。
      指導意見：
      可以熱敷小腹部，喝紅糖水。避免碰冷水。清淡飲食。也可以使用愛暖宮貼。癥狀不緩解去正規醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！經期腹痛考慮是痛經。痛經是由于子宮內膜剝落，分泌前列腺素過多造成的。
      指導意見：
      痛經最好的辦法就是對癥治療，可以口服布洛芬膠囊和654-2。也可以多喝紅糖水。
      
      以上是對“月經來了引起肚子疼，有什么最好的辦法緩解最簡單的方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種癥狀。月經期肚子痛可能和平時吃寒涼性食物有關系。
      指導意見：
      建議，你可以，口服生姜紅糖水或者痛經寶顆粒調理。平時，少吃寒涼性食物。經期注意保暖。
      

      你好，很高興為你解答，目前這種情況有痛經，你可以服用痛經寶顆粒或者是益母草顆粒烏㎏白鳳丸進行調理，如果效果不佳的話，你可以服用布洛芬緩釋片進行止痛。你也可以多喝熱的，紅糖水也可以緩解疼痛的作用。