您好，很高興為您解答，根據您描述的情況考慮，應該是手指經常保持一個姿勢或者勞累所導致的，建議您要經常活動手指，做一些手指屈伸運動，出于健康考慮，盡量不要長時間的玩手機，以免造成手指及眼部的不適，多注意休息
      

      病情分析：
      這種情況可能是由于長期玩手機導致的腱鞘炎，趕緊多活動手指的關節多按摩按摩多用熱水泡一泡
      指導意見：
      以后一定要多注意了啊，不能長時間玩手機或者是電腦，可以，有點，關機止痛膏或者是用云南白藥藥噴霧劑，活血化瘀的藥物，三天左右就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，你是玩手機玩多了，局部關節僵硬疼痛了。
      指導意見：
      建議你用熱水袋泡泡，必要的時候可以外用點扶他林乳膏涂涂。一般都是有效果的。
      
      以上是對“我今年17歲，最近幾天補完課後就放鬆玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！