你好，根據你的描述，考慮不排除是過渡手淫引起遺精等癥狀，建議平時保持會陰部清潔，節制手淫，適量運動，多吃核桃，枸杞，羊肉等食物。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于腎虛引起的了平時可以注意自我調節
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要過于頻繁的手淫，積極的鍛煉身體，祝你健康。。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是長期手淫導致的腎虛引起的癥狀的可能。
      指導意見：
      你好，這個情況建議可以使用金匱腎氣丸進行治療的，戒除手淫，不要熬夜，多運動鍛煉。
      以上是對“頻繁遺精3年，因為手淫引起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這些情況來說懷疑是過頻手淫造成腎陽不足引起的，應該說恢復起來比較慢。
      指導意見：
      我的意見是首先不要過于著急，需要慢慢恢復，可以食用一些滋陰補陽的藥物和食物來輔助治療，比如羊肉、狗肉、羊外腰等，六味地黃丸、五子衍宗丸等。祝早日康復。