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我今年16歲是個男孩子身高170左右體重200多斤

男 | 16歲 2018-02-03 23:54:46 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年16歲是個男孩子身高170左右體重200多斤是個大胖子我好像還得了黑棘皮病 現在又胖又黑我照鏡子自己都看不下去了我該怎么辦啊

醫生回復區

張寶民
張寶民 連云港市東方醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網友:19350稱贊:3
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2018-02-04 08:42:29 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你需要減肥,減肥是一個循序漸進的過程,要科學的減肥,首先要控制飲食,加強運動,不要吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運動一個小時。
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質量分析,孕前優生優育,紅斑 幫助網友:14944稱贊:15
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2018-02-04 08:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,向你說的這個情況。從兩個方面都要想辦法改善。
      指導意見:
      一個是要減肥。要有決心,有信心,能夠堅持。才最重要。我想堅持控制飲食。堅持體育鍛煉。消耗能量。再一個就是去正規醫院的皮膚科。診斷一下皮膚問題有問題,盡早治療。
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網友:20133稱贊:5
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2018-02-04 08:29:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你敘述的這種情況來看,16歲體重是超標準了。
      指導意見:
      建議:你這種情況可以通過運動來燃燒脂肪,降低體重。飲食控制主食,多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我今年16歲是個男孩子身高170左右體重200多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2018-02-04 08:37:50 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興與您交流,根據您的描述,您現在身高170cm,體重200kg,有點超重了。
      指導意見:
      建議您增加體育鍛煉減輕體重,同時注意飲食,不食油膩,高膽固醇食物如肥肉,高熱量食物如奶油蛋糕等,避免在陽光下暴曬可減輕皮膚黑色素沉著。
      

郝紅兵
郝紅兵 副主任醫師 擅長: 頭痛,短暫性腦缺血發作,癲癇,失眠 幫助網友:7082稱贊:2
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2018-02-04 09:15:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,控制您體重最好的辦法就是控制飲食和加強運動,
      指導意見:
      根據您的情況,建議您適當控制飲食,盡量多參加戶外運動。養成良好的生活和睡眠習慣。
      

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