健康咨詢描述: 我今年16歲是個男孩子身高170左右體重200多斤是個大胖子我好像還得了黑棘皮病 現在又胖又黑我照鏡子自己都看不下去了我該怎么辦啊
你好,根據你的情況描述,你需要減肥,減肥是一個循序漸進的過程,要科學的減肥,首先要控制飲食,加強運動,不要吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運動一個小時。
病情分析:
你好,根據你的描述,向你說的這個情況。從兩個方面都要想辦法改善。
指導意見:
一個是要減肥。要有決心,有信心,能夠堅持。才最重要。我想堅持控制飲食。堅持體育鍛煉。消耗能量。再一個就是去正規醫院的皮膚科。診斷一下皮膚問題有問題,盡早治療。
病情分析:
你好!根據你敘述的這種情況來看,16歲體重是超標準了。
指導意見:
建議:你這種情況可以通過運動來燃燒脂肪,降低體重。飲食控制主食,多吃蔬菜水果。
以上是對“我今年16歲是個男孩子身高170左右體重200多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!很高興與您交流,根據您的描述,您現在身高170cm,體重200kg,有點超重了。
指導意見:
建議您增加體育鍛煉減輕體重,同時注意飲食,不食油膩,高膽固醇食物如肥肉,高熱量食物如奶油蛋糕等,避免在陽光下暴曬可減輕皮膚黑色素沉著。
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