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請問醫生，我躺床上感覺渾身不舒服

女 | 28歲 2018-02-03 16:16:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生，我躺床上感覺渾身不舒服，老長時間睡不著，是怎么回事

醫生回復區
楊書文
楊書文 北京醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 11:28:36 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，需要咨詢的問題。首先要找到失眠的原因。是有什么心事或者是什么心里生活精神上的壓力嗎？建議舒緩自己的心態情緒穩定。才能進入良好的睡眠。每晚睡前可以喝一杯熱牛奶。
      

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