指導意見：
      白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      患者注意補充果蔬。專家指出，果蔬里面的有機酸擁有各自獨特的氣味，有助于激發白癜風患者的食欲，使得患者能夠更好的飲食。或者是患者一邊聽著輕松的音樂，一邊吃飯，餐桌上放一些鮮花點綴一下，有助于患者自身的心情的緩解，能夠增加患者的食欲。
      

      建議你在治療期間要多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。
      
      以上是對“白癜風的飲食平時要注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食上白癜風患者應該注意少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。注意少吃或不吃西紅柿，青椒，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。不要吃辛辣刺激性食物。患者應該注意忌煙、酒及辛辣的和膨化食品零食。
      

      白癜風患者在飲食方面一定要多加注意，患者應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等;其次，要少吃或不吃含維生素C豐富的食物，因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶;。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。另外，白癜風患者可以多吃富含酪氨酸酶食物，應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。