你好，臉上長斑是因為內分泌紊亂導致的，地址的話，需要注意避免風吹日曬，多補充一些維生素c。總愛感冒，要注意增強體質，舌頭情況要注意，平時避免辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      您今年44歲，早上起來的時候發現有齒痕，面部容易長斑。這種情況從中醫學上講，的確考慮可能是由于脾虛引起的。也可能與感情以及等原因有關系，需要結合您的情況而定，電鍍面部長斑，可以考慮服用排毒養顏，膠囊進行調理。可以喝一些薏米紅豆粥飲食調理！
      

      病情分析：
      你這是脾虛濕盛.肝氣郁結的表現，與平時不注意運動，飲食生活沒有規律有關。
      指導意見：
      用健脾胃.助消化.舒肝解郁的藥物治療就可以，如人參健脾丸.參苓白術散.丹梔逍遙散.乳酸菌素片等。
      
      以上是對“大夫，我今年44歲，早上起來舌頭上有齒痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！