目前這個考慮還是因為精神神經方面的衰弱，可能性不比較大的，那么要積極參加體育運動，可能是這個心里陽光面積就會加大，便秘可以變飲食結構，多喝水，多運動的那么也是可以吃谷維素
      

      有可能患了輕微抑郁癥。抑郁癥是一種常見的心境障礙，由各種原因引起。以顯著而持久的心境低落為主要的臨床癥狀。只可出現自殺或者輕生的念頭。建議到專業醫院治療。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為心情不好導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：不必擔心，放松心情，可以看心理醫生，進行心理干預，必要時口服藥物，治療抑郁。
      
      以上是對“今天以來一直悶悶不樂無愉快感無愉喜悅腦子好像是生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀來看，長期心情嫩嫩不樂，無愉快感，興趣缺乏，生活被動?？紤]是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      您好，建議您平時不要想太多，想的太多心理壓力過大，就會出現植物神經功能紊亂的一些癥狀，盡量的培養一些生活愛好，要多和別人交流哦。