病情分析：
      你好！根據你的敘述，你所說的這種情況可能是腸痙攣。
      指導意見：
      建議平時飲食要清淡易于消化，不要受涼，可以用熱毛巾熱敷腹部，再服用山莨菪堿片。忌辛辣刺激性食品。

      您好，很高心能為你作答，肚子疼有兩種可能，一是由于劇烈活動、或者吃了涼的食物、或者腹部著涼等原因引起的胃腸道痙攣。另一種是由于不潔飲食、或者腹部著涼等原因引起的胃腸炎。在抵抗力下降的情況下，這兩種情況就會經常發作，從而導致偶爾肚子疼
      

      患者系年輕男性，出現了肚臍的疼痛，伴有便秘，根據你的問題。不排除是腸胃問題的可能性，建議你能夠注意飲食，如果不緩解，積極治療。
      
      以上是對“最近肚臍正中時不時很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！