當然，兩條腿對稱的站在地上，對脊柱的損傷會更小一些，另外，如果能夠活動起來的話，那么對脊柱的傷害會更小，但是如果工作不允許的話，就建議兩個得一起兩粒，因為如果單腿站立時間太長的話，才會對脊柱造成傷害，尤其是脊柱旁邊的肌肉
      

      長期久站對腰背肌肉，下肢靜脈血管等有一定的影響。長期久站可能引起腰部的腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病。也可能引起下肢大隱靜脈曲張等疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，如果長時間站立，另一個腿使勁踩的話，對腰椎損傷還是挺大的！
      指導意見：
      你好，如果有腰部疼痛，可以去醫院檢查腰椎CT，明確疾病的診斷，平時避免久坐久站，希望對你有幫助！
      
      以上是對“我每天早八點到中午十二點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個從你地描述來看，你的癥狀應該是站地時間長，腰部小關節紊亂
      指導意見：
      肌肉疲勞引起地癥狀。建議你第一不要久站，可以適量原地走動。第二可以局部上上熱敷。這個是小關節和肌肉地事情，不會對脊柱造成影響