尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,您這是因為經常手淫導致射精閾值降低,戒除手淫之后會慢慢恢復的,同時要多運動的,希望我的回答對您有幫助
以上是對“我可能因為手淫導致射精快戒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1、別只關注運動,要情話綿綿、接吻、撫摩,營造氣氛。
2、插一會停一會或拔出一會,拔出后在龜頭下方按壓一下,以擾斷交感神經。
3、調整好呼吸,多深呼吸。夫妻雙方應相互理解和體諒,制造良好的氣氛,消除緊張感。
4、不要吃太多辛辣,海鮮食物。不要總是熬夜或者太晚還不睡覺,工作到深夜,要合理安排好作息時間。
5、根本上,要多運動鍛煉,養精蓄銳。不運動的話,人的精、氣、神都不夠用,因此要多參加體育鍛煉。
6、規律生活,保持心情愉快,心安理得過日子,別給自己太大壓力。
病情分析:
患者皮膚手癮引起的癥狀,是功能性的,需要改善不良習慣。
指導意見:
建議避免頻繁,高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,循序漸進加強運動,保持八小時睡眠,增加抵抗力。
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