腰膝酸軟，全身無力的癥狀，用中醫的說法是由于腎虛引起的，腎虛分為多種類型。男的腎虛還可能出現陽痿、早泄的問題，女性腎虛則會出現月經不調、不孕不育的病癥。腰膝酸軟渾身無力也可能因為勞累或者貧血等問題引起，要多注意休息。
      

      您好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于長期的精神壓力比較大，腎虛導致的一種癥狀，這種情況建議您做詳細的檢查，看看具體的情況，適當的用些藥物
      

      指導意見：
      你好，腰膝酸軟渾身乏力是腎陰虛的癥狀，選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。平時可以多吃羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。建議去醫院體檢下，排除是否其他疾病引起的癥狀。
      
      以上是對“腰肌酸軟渾身無力腰部隱隱酸痛整天打不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌酸軟，您的情況藥物建議您口服腎寶、壯腰健腎丸，平時可以多吃狗肉,羊肉,韭菜來進行食補
      指導意見：
      辣椒什么的盡量少吃，另外性寒的東西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等凍品蔬果，體鍛應適度