根據(jù)你所描述的臨床癥狀，20歲是有再長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。建議你平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多高，有沒(méi)有別的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果身體還沒(méi)有長(zhǎng)，請(qǐng)你還是到正規(guī)醫(yī)院查查骨密度之類(lèi)，這個(gè)情況具體可以問(wèn)問(wèn)人家
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，20歲還是有長(zhǎng)高的空間的，但會(huì)長(zhǎng)的比較緩慢。促進(jìn)身體長(zhǎng)高需要注意以下幾個(gè)方面：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白，能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。堅(jiān)持體育鍛煉，注重勞逸結(jié)合，心情愉快，是身高增長(zhǎng)的催化劑。特定的體育鍛煉項(xiàng)目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。保證充足的睡眠，不宜造成身體的過(guò)度疲勞。
      
      以上是對(duì)“今年20歲了還有沒(méi)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！