經常曬太陽，由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
      

      減少外界刺激。減少皮膚外傷，壓力或摩擦，少穿一些紐扣多的衣物，減少對皮膚的擠壓，腰帶不宜過緊。其他刺激如刀傷，曬傷，燙傷，凍傷等也會加重白癜風的病情，促使白斑擴散，生活中要注意做好皮膚的護理措施。
      

      白癜風患者應該要增強體質，保持精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。注意環境：住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白斑。平時應防止感染。白斑患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。
      
      以上是對“白癜風平時怎么樣護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減少外界刺激。減少皮膚外傷，壓力或摩擦，少穿一些紐扣多的衣物，減少對皮膚的擠壓，腰帶不宜過緊。其他刺激如刀傷，曬傷，燙傷，凍傷等也會加重白癜風的病情，促使白斑擴散，生活中要注意做好皮膚的護理措施。
      

      白癜風的患者應該要增強體質，保持精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。注意環境：住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白斑。平時應防止感染。平時要多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。
      

      白癜風的治療應該根據不同的發病原因，采取有針對性的方法進行治療。不同患者自身引發白癜風疾病的因素不同，癥狀不同，因此白癜風治療的方法肯定也不同。因為不同患者體質不一樣，不同的誘因應采用不同的治療方法，對癥治療。
      平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      白癜風治療，對癥進行治療，對于病情的恢復健康有重要的作用。平常的皮膚也是需要重點護理的，要防止皮膚受外傷，還要注意避免接觸過多的紫外線照射，還要注意飲食，多吃有益的食物，微量元素含量豐富的食物，促進病情的早日恢復健康。
      
      以上是對“白癜風平時怎么樣護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！