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從初中到高中已經3年沒有長高了

女 | 16歲 2018-02-01 15:25:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從初中到高中已經3年沒有長高了，況且我馬上就要成年了，還是這么矮，我經常受到同學和老師的諷刺，覺得心里很不是滋味，請問你有什么辦法可以幫幫我嗎

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李婷婷
李婷婷 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科系統疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2023-10-09 10:47:26 我要投訴

      這種情況的話，應該注意飲食營養豐富均衡，多吃含鈣的食物，可以吃維D鈣咀嚼片和碳酸鈣D3片的鈣片，注意多做跑跳運動，夜間睡覺一定要充足，這樣才能長高。
      

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