根據你的病情描述，一般是由于口腔清潔度不夠引起的口腔潰瘍。建議保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃涼性食物，比如梨子，苦瓜。保持口腔清潔，每次吃完東西以后，含清洗漱口，早晚正確的刷牙。可以用雙氧水含漱，然后用生理鹽水，起消炎作用。
      

      病情分析：
      建議你還是去醫院口腔科檢查一下吧，看看是否有炎癥刺激引起來，然后根據檢查結果調整用藥
      指導意見：
      平時要保持口腔的清潔干凈，勤刷牙，多吃蔬菜水果，而多喝白開水，不要吃涼的，辛辣的刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是由于上火，或者是由于有口腔濕熱引起的可能，是不會得口腔癌的。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你去看中醫，吃點中藥調理一下，或者是用點兒薏米仁兒還有大棗，熬點水喝，觀察一下
      
      以上是對“從11月份開始吃檳榔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況屬于吃檳榔，以后引起的口腔潰瘍，建議你以后，停止吃檳榔，多吃新鮮蔬菜水果
      指導意見：
      吃檳榔可以，磨損牙和口腔黏，建議以后不要吃檳榔。注意補充維生素，以b族維生素為主。
      

      病情分析：
      您好，長時間爵食檳榔確實會出現像你描述的癥狀如口腔潰瘍，口腔粘膜內白斑等
      指導意見：
      建議你盡量減少檳榔的食用，或者不吃。多吃一些水果，讀喝水，適當的服用維生素C。不吃辛辣刺激食物，如果癥狀沒有好轉，去醫院檢查防止口腔癌前病變