你好，根據你所描述的這種情況來看，首先要到精神科進行系統的檢查，治療。可以選擇進行心理疏導治療，并且加服抗抑郁類藥物。癥狀應該會有所緩解
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據你的|的情況分析，建議看心理醫生。
      指導意見：
      你好，很榮幸為您服務，根據你的情況分析，建議你去看心理醫生，進行心理疏導。
      

      你好，焦慮癥是神經癥疾病中最常見的一種，通常以焦慮情緒體驗為主要特征。患者的癥狀是典型的焦慮癥狀的臨床表現。建議帶患者及時去醫院就診，口服抗焦慮的藥物，配合心理治療。一定要按醫生醫囑服用藥物，不可擅自減量停藥。
      
      以上是對“老是焦慮坐立不安怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢。焦慮癥要提高警惕，及時治療，是可以治愈的。建議您可以吃維生素b1和谷維素調節受損的腦神經。平時要多出去鍛煉身體，走走路，跑跑步，然后心情舒暢。可以多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。形成良好的生活習慣，你的情緒就會慢慢的調整，身體會漸漸恢復。
      

      焦慮癥，主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安.建議盡快去正規醫院接受診治，平時要注意自己的作息時間以及飲食習慣，多出去散步、鍛煉身體來讓自己放松下來，也要適當的減輕工作壓力,平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。