你好，根據您的情況來看，建議您平時注意多休息，不要過度勞累，另外多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，如果情況嚴重的話，建議您去醫(yī)院進行復查。等醫(yī)生指導下對癥治療。

      根據你說的情況來看考慮是有腰椎間盤突出壓迫神經根引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，腰部多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥物和神經營養(yǎng)藥物治療，有時間做一下腰椎牽引理療治療
      

      病情分析：
      你好，患者的這個情況，要考慮是突出的腰椎間盤壓迫到坐骨神經，從而所導致的一系列的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這個情況，建議平時不要長時間坐，不要長時間彎腰工作，要睡硬板床。
      可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射、腰椎牽引等治療，應該會有非常不錯的效果。
      祝你健康快樂！
      
      以上是對“患者現(xiàn)在患有腰椎盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！