病情分析：
      你好，油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。
      指導意見：
      建議，均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質成份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。

      只要是毛囊沒有壞死的話，就可以繼續生長頭發，建議您忌食辛辣油膩食物，不熬夜，勤洗頭，兩天洗一次頭。用去油的洗發液，勤按摩頭皮，促進毛囊的血液循環。
      以上是對“我是遺傳的油性發質，天生頭發少還總掉發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！