指導意見：
      你好，你的情況應該是肌肉拉傷，也可以考慮中醫針灸治療方法，最好在當地找個靠譜的中醫辨證治療。注意休息，保持心情舒暢，希望對你有所幫助，祝你健康快樂。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，不排除腰椎間盤突出壓迫坐骨神經出現的癥狀，建議去醫院做CT檢查，對癥處理。平常注意休息，不勞累，睡硬板床為佳。
      

      根據你的描述目前出現臀部及腿部的一個疼痛癥狀，我們臨床首先考慮的是不是存在這種腰椎間盤突出的可能性，建議你前往醫院完善腰椎的核磁共振檢查，明確腰椎間盤是否存在突出突出的程度是否存在神經的壓迫
      
      以上是對“左臀部到大腿疼痛像是一根筋扯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！