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總是做噩夢，醒來感覺像真的一樣

男 | 28歲 2018-02-01 09:29:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是做噩夢，醒來感覺像真的一樣，腦子胡思亂想，脾氣不好，不想吃飯

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:30:46 我要投訴

      日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現象，夢一般發生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人經歷有關，有時多夢或噩夢可影響睡眠質量，引起白天疲乏無力，建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      

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