根據你的情況的時候，首先要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，營養神經治療，甲鈷胺，維生素b類，甘露醇脫水消腫治療，如果不能減輕的話，需要到醫院完善頸椎核磁共振檢查，還有肌電圖檢查，有沒有頸椎病，或者周圍神經受到壓迫，必要的話進行手術治療。
      

      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片檢查，可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，一定要注意多運動。
      

      根據你的描述，你可以到正規醫院的上肢外科就診，給予必要的查體，上肢神經電生理檢查，確定是否有神經卡壓等問題，給予必要的營養神經藥物治療，效果不佳者需要手術治療。
      
      以上是對“最近三個月發現手指麻脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的癥狀來看，是出現手指發麻。
      指導意見：
      建議最好去拍個頸椎片，看是否是頸椎壓迫引起。最好再去化驗個血脂，血糖，膽固醇。檢查清楚，再對癥治療。