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有問必答網兒科矮小癥 → 我咋感覺我不太長高15歲才160幾厘米

我咋感覺我不太長高15歲才160幾厘米

男 | 15歲 2018-01-31 21:54:01 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我咋感覺我不太長高15歲才160幾厘米,有什么方法可以促進長高嗎

醫生回復區

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒發熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友:70729
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2020-08-28 09:35:11 我要投訴

      現在正處于青春期,也就是迅速生長的階段,長5到10厘米左右是沒有問題的,關鍵是自己一定要加強營養,加強鍛煉,增強體質,不要挑食,偏食,多吃鈣鐵鋅,豐富的食物,而且一定要保證充足的睡眠,只要堅持鍛煉身體,肯定會長高的
      

朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友:63385稱贊:8
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2018-01-31 22:05:10 我要投訴

      你好,看了你的描述,15歲男孩1米60。這個年齡正處于生長發育階段,發育有早有晚,不必過于擔心還是能夠繼續長高的,建議不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。多吃一些高鈣高蛋白的食物,多曬太陽,有利于鈣質的吸收,多做跳繩,打籃球等運動,不要喝碳酸飲料,注意休息,不要過勞,不要抽煙,喝酒等有利于身體的長高。
      

郭曉波
郭曉波 主治醫師 擅長: 胃炎,支氣管炎,咽喉炎,消化性潰瘍 幫助網友:62256稱贊:2528
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2018-01-31 22:00:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況屬于生長發育期,多運動和適當補充鈣劑是可以增高的。
      指導意見:
      建議去醫院就診,拍片檢查一下骨骺線是否閉合。一般情況下十八周歲才會閉合的。注意休息和營養。促進生長激素分泌就可以增高的。
      
      以上是對“我咋感覺我不太長高15歲才160幾厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曹健
曹健 棗莊市臺兒莊區中醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,膽囊炎 幫助網友:2981
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2018-01-31 22:01:27 我要投訴

      病情分析:
      身高和家庭遺傳因素有關系,和生活條件飲食也有關系,要是病理狀態和激素分泌異常有關。
      指導意見:
      可以檢查一下激素分泌是否正常,適當增加飲食,尤其含鈣的食物,適當鍛煉。
      

董凱
董凱 高唐縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 各種骨折、關節退變性疾病及神經系統退變性疾病,四肢 幫助網友:22765稱贊:3
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2018-01-31 22:04:42

      你好,建議平時多運動鍛煉身體,合理營養飲食,多吃蔬菜水果,蛋白類食物,各種營養都需要補充,避免膨化、垃圾食品等,必要時去正規醫院就診。
      

薛飛
薛飛 山東國欣頤養集團棗莊醫院   主治醫師 擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網友:18832
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2020-08-28 13:53:18 我要投訴

      病情分析:
      15歲的話,正處于生長高峰的階段,是處于青春期的中介,想長高的話,得注意飲食,營養豐富均衡,多吃富含優質蛋白質和鈣元素的食物
      指導意見:
      還得多做跑跳運動,比如打球,跳繩,還得注意夜間休息充足,這樣才有利于長高,如果發現半年之內沒怎么長高的話?可以去醫院拍片檢查一下骨骺線
      

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