您好，出現便秘癥狀，建議您平時多飲水，多吃蔬菜水果和高纖維的食物以及粗糧，有助于緩解便秘，平時可以適當喝酸奶，避免進食辛辣油膩的食物。
      

      你好，根據你的描述考慮有便秘，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和高纖維的食品，以及粗細搭配飲食。有助于緩解便秘，平時要適當的喝點兒酸奶，避免進食。辛辣油膩刺激性的食品，多進行戶外活動。多鍛煉身體，可以口服。莫沙必利，試一下
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀，腹脹，便秘，舌苔厚，考慮您是胃腸功能不好引起的。
      指導意見：
      建議您可以試著服用一些西藥，比如奧美拉唑，莫沙必利等藥物試一下?？梢耘浜现兴幦盼柑┕餐?。平時多喝水會緩解便秘。
      
      以上是對“我從小到大上廁所就不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，您的癥狀很多，都是一些
      指導意見：
      消化道的問題，建議你規律生活，按時起居，避免勞累，不挑食，多吃粗纖維的食物，新鮮的蔬菜水果，食物不可以過于精細，按時間去排大便。