病情分析：
      您好，您有腎陽虛的情況，建議您采取中醫進行診斷和治療，
      指導意見：
      通過中藥來治療，平時注意避免勞累，避免熬夜，避免進食辛辣刺激食物，祝您健康

      指導意見：
      你好！這種情況主要是太過于疲勞，或者休息不好導致的植物神經功能紊亂，問題不是太嚴重的，可以用枸杞，薏米，綠豆熬粥喝喝看，平時要多注意休息，多運動
      
      以上是對“四肢怕冷，早泄人沒精神也沒精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您描述的情況！多半考慮脾腎虧虛，水濕內盛的情況！這種情況最好選擇中藥進行治療！每一味中藥都有毒性，所以一般都建議多種中藥配伍，即可以增加功效，也能克制毒性，是不建議服用單一的中藥！
      

      您好，很高興為您解答。跟據您所描述的信息，根據你這種情況，那些話泡水喝的效果不是很好，建議你可以吃藥調理。仙靈脾和知柏地黃丸，差不多一個月左右都可以改善。

      你好，根據你描述的情況，四肢怕冷，早泄，主要是因為腎陽虛，腎氣不固導致的，單純的泡水喝是治不了這種毛病的，建議你還是服用中藥，綜合調理一下
      

      指導意見：
      臉上長痘，有可能是與內分泌失調，或是體內的毒素有關的，或是與皮質腺分泌過盛有關的，是可以對癥服眾生丸，美諾平顆粒，外涂克林霉素甲硝唑軟膏進行治療。
      
      以上是對“四肢怕冷，早泄人沒精神也沒精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，建議您食用動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，含有豐富的蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.海參：可補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.蝦：能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質.