你好，問題分析，根據你描述的癥狀初步分析可能是腎陽虛或氣血虧虛。指導意見，建議平時不要吃寒涼生冷辛辣的食物，盡量不要熬夜，適當鍛煉，多到戶外運動，多曬太陽，必要時請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，后背出汗，有點失眠，煩躁，月經不調，怕冷，頭暈乏力。
      指導意見：
      后背出汗的話，一般是陽氣有點虛。但不像你說的這么厲害，應該是屬于陰陽失調導致的。建議你去找個中醫調理一下
      

      你好，很高興為你解答，如果白天出汗多的話，說明是氣虛，如果晚上睡覺的時候出汗叫盜汗，說明是腎陰虛，可以使用一些藥物來治療一下，比如玉屏風口服液，六味地黃丸。
      
      以上是對“最近天寒，但是坐在辦公室里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！