避免強光曝曬。陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易于引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日曬。日曬時間隨季節而調整。
      

      避免服用維生素C。維生素C常用于治療多種疾病，因為維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。
      

      三分治療、七分營養，對白癜風類由于身體免疫力調節障礙造成的疾病來說，在飲食方面注意營養搭配平衡更重要。要保持不喝酒，不抽煙，少吃辛辣食物、發物以及維生素C含量高的食物;起居方面要注意合理性和規律性，不斷提高免疫力。
      
      以上是對“白癜風患者平時需要避免些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生活中需要注意的事情很多，白癜風的防治是很重要的。加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風?？漆t院檢測治療，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復!
      

      在日常護理方面也是不可忽視的，①在夏天，尤其是大中午的時候，禁止暴曬，暴曬會破會體內黑素以及黑素的形成，不過可以進行適當的日光浴;②少食或者禁食維C或者含維C過多的食物。
      

      生活中需要注意的事情很多，白癜風的防治是很重要的。加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。