你好，通過你的詳細描述為手腕部骨膜損傷，建議戴護腕，局部熱敷烤電微波治療，適當休息一段時間，口服舒筋活血膠囊。觀察看看。
      

      病情分析：
      你好。根據你描述的這種情況考慮最好可以到醫院看一下。
      指導意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類奶類即可的。，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況屬于骨膜損傷引起局部疼痛腫脹
      指導意見：
      這種情況建議吃些消炎止痛藥物即可，比如布洛芬緩釋片之類的！可以采取燙洗熱敷的方法
      
      以上是對“手腕處骨膜損傷不敢太用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個情況屬于，軟骨磨損，上課，軟組織損傷。早期的話可以用點活血化瘀的藥物。
      指導意見：
      你可以熱敷，或者是，用點活血化瘀的藥物，改善局部血液循環，促進傷口。手腕盡量少活動，避免繼發損傷。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況，不知道你的骨膜損傷多長時間了，如果沒有超過100天左右，他用力會疼的。
      指導意見：
      我建議你現在不要用力。同時要注意熱敷，不要揉它。避免骨膜增生，服用活血化瘀藥物治療。