不知道具體是哪個韌帶，稍后有沒有做相關的檢查？如踝關節的磁共振。之后有沒有做相關的治療？建議方便的時候做一下踝關節磁共振，明確一下韌帶損傷的程度，要是疼痛腫脹明顯的話，可以去醫院做一下理療，比如超短波。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，韌帶拉傷，一直腫痛考慮沒有休息好的情況，建議去醫院檢查治療！
      指導意見：
      建議積極去醫院檢查局部X線，注意制動休息，外用活血化瘀膏，口服活血止痛藥物，外用熱水袋熱敷，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的腳扭傷后已經腫脹，有三個月的時間了。應該到醫院去進行詳細的檢查。
      指導意見：
      建議可以到醫院的骨科去做一下x光片子檢查，看看有沒有骨折。應該注意休息。可以根據醫生的建議，用藥治療。
      
      以上是對“我先是韌帶拉傷然后不小心扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，韌帶拉傷后又扭傷了腳，導致腫脹盡量拍片看看有沒有錯位。
      指導意見：
      如果沒有錯位的話，可以打打熱敷或紅外線燈照射，也可給予活血通絡藥物促進修復，注意休息，不要負重太多。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，不知道你拍片了沒有，是否排除有骨折。
      指導意見：
      如果排除骨折，在初期應該臥床休息，制動患肢，韌帶拉傷嚴重時，也可石膏固定，減輕患肢的