病情分析：
      你好根據你的癥狀描述，你的這個情況BMI已經超過34，達到肥胖的標準，需要積極降低體重
      指導意見：
      需要積極去制定合理的減肥計劃，積極的鍛煉身體，每天跑步，在專業醫師的指導下，制定合理的健康飲食方案。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你身高160，體重86。一點也不重。
      指導意見：
      建議您日常生活中應該注意飲食調節。多吃含纖維素多的食物，如粗糧蔬菜水果。少吃高脂肪，高鹽高糖食物。保證充足睡眠，多進行運動鍛煉。
      

      患者系年輕女性，根據你的身高體重，考慮你的體重是屬于偏胖的，建議你能夠通過注意飲食，以免病情發展，不適隨診，注意休息。適當鍛煉。
      
      以上是對“【患者針對您提問】　我身高160體重86算重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！