指導意見：
      痘痘多是由是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水少吃高脂肪性食物,禁煙,酒,辛辣食物.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓.治療應該清熱解毒涼血可以服用一清軟膠囊，牛黃解毒片
      

      病情分析：
      您好，這種情況是痤瘡的一種，也痤瘡是一種多因素的疾病，就是閉合性的痤瘡，也就是平時所講的粉刺，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。
      指導意見：
      這種情況建議需要去醫院的皮膚科就診，或者是自行外用阿達帕林凝膠外用，平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物。
      

      你好，皮膚的這種情況，也許是青春期激素分泌比較旺盛，毛孔堵塞導致的痤瘡。可以涂抹甲消唑乳膏治療。這時一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物，不要吃發物，也不要吃海鮮魚類。要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對“下巴額頭臉頰兩側總長粉刺額頭和鼻翼兩側還有很多碎痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！