你好，結合你的描述，需要排除體位性低血壓，建議調理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養，避免過饑過飽；2.規律生活：作息要有規律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，有可能是因為體位的改變，導致的腦供血不足引起
      指導意見：
      看你平時精神怎么樣？有沒有什么其他的疾病呢。這個多半還是因為體位引起的好不好，屬于正常

      病情分析：
      你好，根據你的情況，蹲久了突然起來出現頭暈常見于短暫腦供血不足引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，加強營養，癥狀明顯再結合血常規檢查看是否貧血。
      
      以上是對“經常起來頭暈眼花，眼前發黑差點暈倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！