考慮皮膚科就診，根據病情的情況外涂藥物對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌海鮮類食物，忌煙酒，避免反復搔抓刺激，保持局部清潔，防止癥狀加重，引起其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，最近吃辛辣刺激性的了嗎？接觸什么刺激性的了嗎？用藥治療了嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意衛生，注意多喝水清淡飲食，再有就是去正規醫院查一下看看比較放心。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，雙腿起了很多紅色斑點伴有瘙癢，一般考慮是皮膚過敏導致。
      指導意見：
      建議外用皮炎平乳膏涂抹患處，口服氯雷他定片治療，注意不要抓橈患處，避免刺激辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對“雙腿上起了好多大小不等的紅色斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！