病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮出現這種情況是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，規律生活習慣，及時去醫院把脈辯證吃中藥進行調理一段時間為好的，祝健康。
      

      腎虛問題導致。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      你好，問題分析，根據你描述的癥狀，初步分析可能是腎陰虛。指導意見，建議你請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥，平時盡量不要熬夜，適當鍛煉，不吃寒涼生冷辛辣的食物，保持心情舒暢。
      
      以上是對“感覺自己身體發熱，尤其手腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！