放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了。別胡思亂想
      

      你好，根據你的描述，考慮建議消除自卑情緒，樹立自信心，多參加戶外活動，多聽愉快音樂，多與別人進行交流，必要時到正規醫院心理醫學科進行心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，掛心理醫生科，心理醫生要很大的醫院，專門的心理醫生。
      指導意見：
      普通的醫院沒有的藥，有心理科的醫生那里去進行疏導收費的話是很貴的按分鐘計算或者是小時計算。
      
      以上是對“我挺自卑的，而且很愛亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況你是有點自卑抑郁建議進行心理治療
      指導意見：
      建議，首先根據你提供的病狀還主要是考你的心理問題建議心理科咨詢治療以免疾病進一步加重發展成抑郁癥，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，掛心理科，與醫生進行交流開導，
      指導意見：
      建議您避免緊張情緒，多與人交流，把不開心的事都說出來，放松一下心情，祝您身體健康