你好，像你這種情況，不屬于一個抑郁癥屬于一個雙向情感障礙，焦慮和抑郁交替出現的一種情況，歉意，應該去醫院心理科做一個量表測試，根據你的情況和發病原因進行進一步的心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這些，僅從這些表現，很難確認有抑郁癥。
      指導意見：
      抑郁癥最典型的癥狀為意志活動減少，情緒低落持續的，自責，自罪，自殺，無興趣，失眠早醒，您可以去醫院鑒別一下
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有心理疾病輕微抑郁癥的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院心理咨詢科接受醫生的檢查，確診心理疾病后，可以應用脫敏療法或者心理疏導的方法進行治療
      
      以上是對“只要獨處不玩手機就會覺得壓抑得難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，你現在有依賴的情況。心態不好，你要調整心態。
      指導意見：
      您平時要和家人朋友多溝通，多交流，不能獨自玩手機。對呀，不會宣泄自己的情緒，會導致抑郁。