腹脹便秘失眠老是不消化不良

女 | 23歲 2018-01-30 13:31:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腹脹便秘失眠老是不消化不良，所以我請(qǐng)求各位大神能不能教教我怎么辦？謝謝

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2023-03-28 16:20:51 我要投訴

就是因?yàn)橄涣迹云綍r(shí)要注意飲食方面清淡，不要暴飲暴食，可以吃點(diǎn)馬丁啉，平時(shí)可以多吃點(diǎn)綠葉蔬菜水果或者香蕉，可以潤(rùn)腸通便。就可以改變消化不良和便秘的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>