如果有腰痛的話，有很多原因可以引起，像腰肌勞損，腰椎病，像腰椎間盤突出，椎間孔狹窄，骨質增生以及占位性病變都可以導致，還有就是腎病，例如腎炎腎結石等情況，所以建議做腰部的ct或者核磁以及雙腎彩超，根據檢查結果匯報再進行下一步診療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是強烈運動以后而引起的肌肉老損。
      指導意見：
      你好，建議你每天外貼關節膏活血，每天注意用紅花熬水熱敷，平時注意休息。效果欠佳去醫院中醫科進行針灸理療和按摩等康復治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你很可能患有腰肌勞損，是經常高強度訓練引起的
      指導意見：
      建議你可以口服復方三七膠囊，每次4粒，每日3次，連續2周，看看效果如何。另外可以請中醫幫你推拿按摩。
      
      以上是對“我是一名武警軍人，天天高強度的訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你說的情況考慮是因為受涼或者腰肌勞損引起的局部疼痛。
      指導意見：
      可以用熱敷，注意保暖，也可以用藥膏局部貼伏，最好能休息幾天，口服藥用止疼藥，但是有刺激胃的影響，建議最好不吃，希望我的回答能幫到你