根據你的描述，沒有說具體疼痛的部位，如果是腹部疼痛的話，你可以去醫院進行腹部的超聲檢查，首先要排除膽囊炎或膽囊結石的問題，并且一定注意清淡飲食，少吃油膩食物。
      

      建議你做一下腎功能檢測和腎臟的彩超檢查，看一下腎功能情況，了解一下腎臟是否有結石，感覺你像是腎結石。因為你躺下的體位和站立的體位是不同的，體位不同可能會碰撞壓迫而引起疼痛。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀，可能是腰肌勞損，你現在15歲，可能是平時不太注意鍛煉，突然強負荷的增加鍛煉引起的。也不排除有外傷或者是器質性的病變。你可以到當地醫院進一步檢查，明確診斷，在醫生指導下針對性的治療。
      指導意見：
      建議你可以應用外用的膏藥外貼，同時在當地醫生指導下，及時針對性的治療。
      
      以上是對“就是最近這幾天開始痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！