你好，根據你描述的情況，出現急性的腳踝扭傷，腫脹，現在出現疼痛，這是很正常的建議，你可以把腳墊高30度，或者墊個枕頭。去藥店買些賽來昔布吃進一步緩解疼痛，大概要2到4周時間。
      

      你好，綜你以上所述解析，受傷后24小時之內可以通過冷敷臨時處理，避免凍瘡，最好去醫院檢查一下排除骨折，軟組織損傷一般情況下需要3周休息，建議加強診治。
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，那看扭傷后已經及時治療了是比較好的，那看現在還是會有疼痛的癥狀，也可在使用上止痛藥物來緩解癥狀
      指導意見：
      還有就是這段時間也是應該要多注意休息也好，并飲食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物也是會比較好的。
      
      以上是對“今天下午4點50腳踝扭傷腫脹很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      足踝扭傷第一個24小時應該冷敷比較合理，同時也應該制動，能完全休息，不活動最好，這樣可以快一些恢復。
      指導意見：
      踝扭傷的時候不能單純就靠醫生的經驗判斷治療，建議拍X光片子，排除骨折或者骨裂的可能性，這些也是疼痛嚴重的可能原因。
      

      你好！根據你說的情況，腳部扭傷需要注意休息，患肢制動抬高，48小時內可以冷敷，然后可以熱敷，服用三七片等藥物，多喝水，避免劇烈運動，祝健康順利！