這種情況可能和遺傳也都有很大的關系，有的人就天生比較腿粗，每天注意休息，加強鍛煉就可以了，這個沒有什么好的辦法，適當的控制飲食，只要體重下來了，腿部的肌肉慢慢也會下來的
      

      建議你不要選擇藥物或節食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規律作息時間，調整飲食結構。
      

      你好，如果你真想減肥的話，最好還是通過運動的方式減肥，每天運動一定得要去見見，你可以通過騎自行車游泳或者練瑜伽的方式減肥。
      
      以上是對“醫生我被我的大象腿快煩惱死了該怎么瘦掉大象腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，首先來講大象腿的話，有可能和您自己體型不太勻稱有關系，同時注意整體來講要減肥，如果是整體的體重下來之后，腿也會跟著變得細炸開，同時可以到健身房，專門針對于腿進行訓練。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前還處于生長發育的階段。
      指導意見：
      建議你在合理膳食的基礎上，積極增加體育運動，以增強體質，從而達到減肥的效果，切勿使用減肥藥，切勿使用非正常的手段進行減肥，好嗎？真心希望你健康！
      

      你好！根據你說的情況，15歲男孩感覺腿粗，需要注意學會接納自己，個體的身高體型與遺傳因素有關，同時可以適度增加體育鍛煉，避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩煎炸的食物，控制體重是一種自律，祝健康成長！