健康咨詢描述: 醫生,您好!我身高爸173cm,我媽160cm,我168cm我能長到180cm嗎?15歲平常有做跳高運動與在腹肌板上做運動。 在網上搜索過一些長高的建議“反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。”想知道一下白米為什么要盡量不吃?白米不是米飯嗎?還有鹽為什么是增高的大敵?
吃正常量就可以。如果某天多吃了鹽,一定要通過多喝水或運動盡可能把鹽從身體里排出去,不然這些鹽在身體里沉積起來會嚴重影響鈣的吸收,就算你不是為了身高,少吃鹽也能避免骨質疏松
醫生,那么少吃白米是為什么呢?白米不是米飯嗎?米飯是主食。
大米是強酸性食物,身體是偏堿性比較好。
醫生,您好!那么長身高與吃米飯有關嗎?
不是這樣的白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。只是作為你生命維持的能量源你的媽媽也只是想讓你多吃飯因為這個年齡對能量的要求很高這樣你才能有力的運動不過光運動可不行要多吃豆類牛奶肉類配以大量的有益運動來激活你的生長素分泌保證睡眠,適當補鈣。
病情分析:
你好,你現在才15歲,男孩子一般要長到20歲左右,你有成長空間的。
指導意見:
平時要多運動,吃飯的話要營養豐富,正常飲食就好,什么東西過量了也不好,作息要規律。
你好,一般營養情況良好的情況下,后代的身高值會比父母高。你現在處于發育期,還是有希望長到十八九歲的才骨垢閉合,平時注意睡眠,運動以有氧為主。
以上是對“醫生,我身高爸173cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,適當進行體育鍛煉,以增強體質。
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