病情分析：
      你好，根據你的描述，存在額頭上面部起痘痘的情況，屬于內分泌紊亂，多因為熬夜吃辛辣刺激食物引起
      指導意見：
      建議一方面改善自己的飲食習慣和作息習慣，按時休息，規律飲食，另外一方面保持面部清潔，每天使用溫開水清洗面部兩次，不要使用帶有刺激性的化妝品或者是潔面奶，可以使用祛痘產品
      

      您好，根據您的描述：您要在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
      

      您好，一般認為痘痘和內分泌紊亂有關系，有時候和勞累心情不好也有關系，治療的話，可以口服維生素片，外用點派瑞松軟膏。少吃辛辣刺激食物。不要勞累，積極調整心態。
      
      以上是對“額頭起痘痘，臉上也起痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！