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有問必答網心理健康科 → 我最近一段時間脾氣特別差

我最近一段時間脾氣特別差

女 | 22歲 2018-01-29 14:56:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近一段時間脾氣特別差,而且還特別愛胡思亂想,之前沒這么嚴重。現在我感覺情緒完全就不受控制,一生氣就會說特別傷人的話,而且自己半天緩不過來。我和我室友生活了兩年多了,之前還好,現在越來越覺得她們不順眼,感覺和她們待在一起很累,還特別容易生氣。

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周利軍
周利軍 國藥同煤三醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 幫助網友:20718稱贊:2
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2018-01-29 15:02:46 我要投訴

      尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,據您簡單描述可能你們之間有矛盾,建議您們挑個時間最好心平氣和說出來,目前您可以出去走走,平靜一下心情。以后不舒服可以通過跑步,或者找他人傾訴發泄一下。
      

李鵬
李鵬 稷山縣醫療集團化峪鎮衛生院   醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎尖銳濕疣,膀胱炎,性功能障礙, 幫助網友:7711稱贊:22
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2018-01-29 14:59:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述你的情況是考慮是植物神經功能紊亂導致的
      指導意見:
      這個情況建議可以服用谷維素平進行調理的,避免吃辣和熬夜利于恢復的。
      

張艷
張艷 新泰市新甫街道社區衛生服務中心   醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,多囊卵巢綜合征,子宮內膜異位癥 幫助網友:1282
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2018-01-29 15:00:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來看,作為一個社會成員來說,與人相處確實是一門學問,畢竟每個人都是獨立而特別的存在,不是人人都能如別人的意。你這樣的反應也是正常的,只是有時候在接受現實的同時要學會調節自己的情緒。
      指導意見:
      目前的情況建議,如果覺得心里不爽可以暫時不接觸,離開讓你覺得不悅的人和事,如果有什么需要解決的問題還是說出來比較好,不要悶在心里。有些事情其實過去以后再回頭看只不過是一瞬間而已,不必這樣讓自己焦慮。
      
      以上是對“我最近一段時間脾氣特別差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬新民
馬新民 南宮市婦幼保健院   四級檢驗師 擅長: 臨床檢驗,比如血,尿,便常規檢查以及一些生化項目的 幫助網友:11328稱贊:8
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2018-01-29 15:04:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況。脾氣差,愛胡思亂想主要跟個人的心情和心理作用有關。
      指導意見:
      建議要保持良好的心態,控制好自己的情緒要多與人溝通交流,要學會相互包容,相互理解。
      

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