病情分析：
      您好，近視，這種情況可以服用點杞菊地黃丸、明目地黃丸，也可以多喝點金銀茶或是菊花茶也不錯
      指導意見：
      飲食上注意要吃的清淡點，辛辣，油膩食物要少吃點，多吃水果，建議您平時生活作息要規律，不要經常熬夜
      

      你好，很高興為您解答問題。做眼保健操可以輔助。
      但是不一定能恢復到。建議平時合理用眼，看書50分鐘以后休息十分鐘。最好是配戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續下降。
      

      平時注意用眼衛生，不要長時間看電視電腦手機視頻，看書學習45分鐘要休息15分鐘，原則性規矩要長期堅守，貴在堅持，祝你健康！（能夠恢復）
      
      以上是對“用眼過度，近視度數也不是很高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況如果是真性近視眼就沒有辦法緩解的，只能配戴眼鏡才可以的。
      指導意見：
      所以建議到醫院具體檢查一下比較好的，如果假性近視就可以通過治療才可以好轉的。