你好，很高興為你解答問題。根據你的描述，出現高血壓癥狀，建議你多從飲食方面下手，忌辛辣油膩刺激性食物，宜清淡，多吃水果蔬菜，加強鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況來看，這么年輕，血壓是比較高的，可以口服厄貝沙坦。
      指導意見：
      平時要勤測量血壓，情緒緊張，睡眠不好的情況下血壓會升高，平時要低鹽低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重
      

      高三的學生，血壓一百八九十毫米汞柱是很高的。單純一次也不能定為高血壓。應該再找時間測量兩次。測血壓前要休息好，如果經過幾次測量都高的話。就應該抗高血壓治療了。
      
      以上是對“十八歲青年，就讀高三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，家族里有沒有高血壓的病史，你18歲如果血壓高到180太高了，平時有沒有睡眠比較差，壓力比較大的情況，建議您適當的減輕壓力，保證充足的睡眠，適量的運動鍛煉身體，必要時口服降壓藥物治療。