不缺鈣的人可以服用鈣片，但是大部分都不能留住，可能流失了，但是過量補鈣，也會造成有出現結石的風險，所以可以用一段時間就停掉。多喝牛奶就可以。
      

      你好，對于正常年輕又不缺鈣的人可以不用補鈣片，人體可以從食物中吸收鈣，提供給人體。但對于容易缺鈣的老年人或嬰幼兒處于身體發育期可以適當的補充鈣片。
      

      根據你所問的，不缺鈣的人，沒有必要補充鈣劑。平時飲食營養豐富的，一般是不會缺鈣的。多喝牛奶，吃魚蝦等含鈣食物，多曬太陽。
      
      以上是對“請問醫生，不缺鈣的人可不可以服用鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個也不能說不能服用，這個當然可以，一般明確體檢不缺的話是沒有必要的補
      指導意見：
      我建議平時食物中多食高鈣食品的，比如牛奶，骨頭湯這些東西，過于補鈣也有引起結石的風險。
      

      您好，根據您的病情描述，不缺鈣可以適量補充一些，但不能過量，鈣過量會導致身體浮腫、多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良、骨鈣化、肌無力等，嚴重的還容易引起高鈣尿癥。